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quarta-feira, 21 de maio de 2014

COMO FAZER CHÁ !!!

Oi, amigos, finalmente consigo postar no meu blog ... Não sei o que acontece, mas tem sido bem difícil. Vou deixar uma dica muito legal da Andréia 'Lagartixa'. Lá vai :
 
"HIBISCOS...

Surpreendentemente gostosa: o chá de hibisco não é amargo.
Tem sabor suave de framboesa - dá até para sentir aquele azedinho da fruta -, além de proporcionar vários efeitos positivos no organismo: estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso.

Modo certo de fazer o chá

Leve um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco (ou 2 sachês). Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo). Coe em seguida. Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da planta.

+ ervas para acelerar a dieta
Cavalinha e alfafa aumentam os efeitos do hibisco e o resultado na cintura aparece mais rápido. Para isso, faça o chá com 1 litro de água, 1 col. (sopa) de hibisco e...

1 col. (sopa) de cavalinha: erva com ação diurética
OU
1 col. (sopa) de alfafa: erva com ação antioxidante
OU
clorela, alga com ação anti-inflamatória, vendida em tablete ou cápsula, que pode ser combinada ao chá.

Bora lá"
 
Foto : Meia Maratona de Porto Alegre.
 
 

Um comentário:

  1. isso todo mundo deveria saber
    obrigada por compartilhar
    beijokas e libndo dia

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