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quinta-feira, 25 de julho de 2013

E PRA EVITAR A ANSIEDADE POR COMIDA ???

Oi, amigos, tudo bem ??
 
 

Vocês sabiam que  MAÇÃ, AMÊNDOA E BANANA são alimentos ricos em TRIPTOFANO ?? O triptofano, para quem  não sabe, é a substância (é um aminoácido) responsável por DIMINUIR A ANSIEDADE POR COMIDA, ou seja, são bons auxiliares à compulsão alimentar. Vale a pena incluir em nosso dia a dia !!

 

7 comentários:

  1. por isso que quando tenho vontade louca de doce eu como banana quentinha no microondas com canela
    e funciona
    beijos

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  2. Como já diz o ditado americano "an apple a day keeps the doctor away!" (uma maçã por dia mantém o médico longe).

    Boas corridas e sem comilança!

    Claudio Rinaldo
    http://numerodepeito.blogspot.com/
    http://cicloviadigital.blogspot.com/

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  3. Valeu a dica Ivana!

    Vou comer muita banana e maça para me auxiliar a queimar meus bacons!!!

    Abs

    Fábio
    www.42afrente@blogspot.com.br

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  4. Caraca eu como uma maçã e uma banana por dia.
    Imagina o que seria de mim se não comesse rsrsrs

    Isso mesmo Ivana. Duas meias normais e um meião de futebol. O tênis é muito aberto, fiquei com receio de "congelar os pés". Passei o dia todo com as 3 meias, então o pé se acostumou rsrs

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  5. Oiii

    Olha que apesar de ter sempre comido muita banana e maça eu não sabia dessa propriedade delas, deve ser uma ótima pra época da tpm...

    Vou tentar.

    Beijos e ótimo fds linda

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  6. Muito bom saber Ivana! Valeu pela dica!! Bjs bom final de semana!

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  7. Quando eu como maça parece que eu comi um boi !!!! :))) e a banana no micro-ondas sacia a vontade do doce !!! Bjs e bom fim de semana!

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