ABACAXI ?????????

Oi, amigos, tudo bem ? 

 

Vocês sabiam que o abacaxi tem bastante vitamina A ? Além disso, possui vitaminas do complexo B e C.Também possui ferro, magnésio e cálcio. Suas fibras são ótimas para o trato intestinal.

Como a concentração de vitamina A é grande, possui ação antioxidante, combatendo radicais livres, ou seja, retarda o envelhecimento.  Além disso, seus componentes ajudam na parte neurológica, muscular e cardíaca do nosso organismo.

 

Então, vamos consumir mais abacaxi, não é mesmo ??

 

 

Na foto, o amigo Sérgio e eu,

aquecendo antes da corrida de domingo passado.