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sexta-feira, 30 de novembro de 2012

CORRIDA MONUMENTAL - GRÊMIO

Oi, pessoal amigo !!!


Amanhã é o dia da CORRIDA MONUMENTAL, junto ao Estádio do Grêmio, aqui em Porto Alegre. Será uma corrida noturna com percursos de  3 km (caminhada), 6 km (corrida) e 9 km (corrida). Estando tudo sob controle com meu joelho, pretendo participar desta Prova, que será emocionante, pois no momento final, o percurso é dentro do estádio do Grêmio Futebol Portoalegrense !  Vou na de 6 quilômetros ! A medalha é muito legal, bem criativa.


TREINO DE HOJE :

4   KM   CORRENDO,
ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS

+   MUSCULAÇÃO
 +  2  KM  DE  CORRIDA






4 comentários:

  1. Olá Minha amiga, não sou Gremista mas a medalha é show !!!!!!
    Vai lá e arrebenta nos 6K.
    Desculpa o meu sumiço é que comecei no meu novo emprego essa semana !!!

    Forte Abraço

    Léo
    www.pisandoporai.blogspot.com

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  2. Boa prova,amiga!. Bjk Vanessa.

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  3. Se prepara que essa parece ser maravilhosa!! Sucesso e depois vem contar como foi..Abraços. Sandra

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