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sexta-feira, 26 de outubro de 2012

FILA NIGHT RUN - PORTO ALEGRE

 Oi, pessoal !!


Amanhã tem corrida, aqui em Porto Alegre, a FILA NIGHT RUN, uma prova noturna, com distâncias de 5 km e 10 km. Largada às 20 horas, no Parque Marinha do Brasil, próximo ao “Skate Park”.

Acho que poderei correr, pois meu joelho está bem 'bonzinho', nada de dores ... Tenho testado e notando uma boa melhora.

E alguém aí, vai correr, também neste findi ??

TREINO DE HOJE :
 
20 MINUTOS CORRENDO, NA AREIA DA PRAIA
 
+ 4 KM CAMINHANDO
 
+ MUSCULAÇÃO
 
+ CORRIDA NA PRAÇA
 
 
 
O kit da corrida é muito legal, adorei !
Vem uma jaquetinha corta vento, garrafinha pra água e uma sacola de material sintético.
 
 

13 comentários:

  1. obrigada amiga,
    boa corrida e um ótimo fim de semana,
    bjo

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  2. Com certeza vai ser uma ótima corrida, sempre estou na torcida por ti amiga guerreira :)

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  3. Vai lá e manda ver,amigona.Bjk Vanessa

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  4. Olá Ivana, uma ótima corrida pra você. Em dezembro faço minha primeira corrida noturna. Ansiosa pra chegar logo, tenho experimentado correr de noite uma vez na semana e é tudo de bom. Sem sol para atrapalhar e um ventinho para nos refrescar. Boa prova! Bjs.

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  5. ótima corrida pra vc viu? e ótimo final de semana.
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  6. Um dia quero começar a treinar corrida, mas meu treinador acha que para eu começar a correr tenho que estar com uns 70 Kg, O que vc acha? Quando vc começou com a corrida? Ótimo findi!!! Bjs!!!

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  7. . vc merece tudo de melhor Ivaninha, corrida noturna deve ser mais bacana porque não tem o calor escaldante do sol, quero ver as fotos.
    . kit parece lindo.
    . obrigada pelas palavras de carinho no meu niver.
    . sorte, sucesso, saúde sempre, tudo com s de saudável (de sadia, hehehehe, um pouco de humor para vc).
    . bj. fique com DEUS.

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  8. Olá amiga, há quanto tempo né?!?

    Desculpe o sumiço. Essas últimas duas semanas foram complicadas, praticamente não deu tempo de acessar os blogs dos amigos.

    Desejo uma boa prova para você hoje. A Fila Night Run é muito legal, a etapa aqui de Brasília foi a minha 2ª prova.

    Vai com cuidado com o joelho e se divirta.

    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor


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  9. Oi linda, vim agradecer sua carinhosa visita no CM. AMIGA ADOROoooooo vir aqui olhar seus posts, me dão um gás para continuar a reeducação alimentar e os exercícios. Tão bom ter amiga atleta, kkkk. Saudade de papear contigo. Bjks Vivi

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  10. Agora ando tbém viciada em roupinhas para me exercitar. Tem kda uma linda! Adoro seus posts amiga. Bjks

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  11. E então Ivana.
    Deicxou o povo na curiosidade, masssssss ...

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  12. correr a noite é bem mais gostoso que correr pela manhã..... espero que tenha tido uma ótima corrida...

    bjs

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  13. que gracinha o kit....e como foi a corrida?bjussssssssssss
    paula beça

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