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sexta-feira, 17 de agosto de 2012

CIRCUITO ADIDAS, ETAPA PRIMAVERA


Olá pessoal, hoje pra informar que no domingo terá o Circuito Adidas, Etapa Primavera. Largada  no horário das 8 hs, no Parque Marinha do Brasil. Pretendo correr, se tudo estiver bem !!
TREINO DE HOJE :

5,5 KM CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS
(UNS 700 METROS NA AREIA)

+ MUSCULAÇAO

+ 2 KM DE CAMINHADA


Imagem, do Kit ... mas sem a mochila !

3 comentários:

  1. Oi Ivana obrigada pela atenção e pelo carinho :) desejo que esse circuito seja maravilhoso pra ti:)

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  2. Desejo uma ótima prova para você Ivana. Vai com tudo que você está só se superando. Vou ficar na torcida.


    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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  3. bora correr mais então amiga?
    beijos e lindo dia

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