Olá, pessoal !!
No próximo domingo, dia 29, vai ter aqui em Porto Alegre, no Bairro Ipanema, zona sul da Capital, o DESAFIO IPANEMA - TERCEIRO DESAFIO. Este Circuito se realiza na orla do Guaíba. Parte do percurso é no asfalto e parte na areia da praia. Além disso, o percurso tem um aclive. A largada será às 9hs. Terão percursos de 15 milhas, individual (masculino e feminino), 15 milhas em trios (misto, masculino e feminino) e participações individuais de 4,022 km, 8 km e 12 km. Resolvi participar da prova de 4,022 km, já que tem lomba e areia. Vou me testar. É a primeira vez que participo deste evento. Espero que não chova no domingo.
TREINO DE HOJE :
2,8 KM CORRENDO NA AREIA DA ORLA
+ 2,6 KM NO ASFALTO
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA
Imagem : Divulgação do Circuito Desafio Ipanema
Tenho certeza que terás um ótimo desempenho!!!
ResponderExcluirForça, amiga!!!
Beijos
OBA \0/ !!! SORTE E SUCESSO AMIGA!!!
ResponderExcluirEstarei aqui na torcida por você! :)
ResponderExcluirbjus
Parece ser uma corrida muito interessante. Desejo sucesso para você na prova.
ResponderExcluirAbraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
bom desafio menina
ResponderExcluirbeijos
Menina, li sobre seu blog em outro e adorei!!
ResponderExcluirSua história é muito bonita! Parabéns pela determinação!!! Bjksss ^^
Ivana, vou ficar na torcida!
ResponderExcluirEstou voltando aos poucos a treinar mas, a coisa não está fácil...cada km parece uma maratona inteira!
Beijos e ótimos treinos!!!
Que belo desafio Ivana.
ResponderExcluirNão vai chover não. Fica tranquila.
Depois conta como foi para nos empolgar!
Abraços
Oi linda, vim agradecer sua visita no chicamimus blog e carinho.
ResponderExcluirVc já segue o twitter CM e nossa Fanpage? Fique por dentro de tudo que rola no blog e posts extras nas redes sociais. Participe! Bjks e bom findi. Vivi
Oi Ivana, estarei torcendo por vc, boa sorte!!! Vc já é uma atleta, disso não tenho dúvidas, mas espero que alcance mais esta vitória!!! Super bjs!!!
ResponderExcluir