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quarta-feira, 30 de maio de 2012

TREINO BOM NA ORLA !!

Hoje foi bom, meu pé não está incomodando, fui pra rua,  corri dez quilômetros. Um dia lindo por aqui, muito sol, temperatura agradável, outono 'dando as caras', isso é ótimo. Tomara que no domingo, dia da Rústica esteja assim ...  Estou bem animada pra correr dia três. 

Em outro momento, quero expor por aqui minha dieta alimentar diária, já que nunca fiz isso ...


TREINO DE HOJE :  10 KM  CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CORONEL MARCOS, EM IPANEMA. 


Esta foto é de domingo passado !


E esta foto abaixo não é de hoje, mas o dia está parecido, deste jeito, lindo demais !!!

5 comentários:

  1. Parabéns pelo excelente treino querida \o/
    Tomara que domingo não esteja tão frio ;)
    Beijossss

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  2. Parabéns pelo treino Ivana.
    Com essa sua determinação, tenho certeza que a prova será muito boa.

    Abçs

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  3. Tomara que seu pé esteja perfeito dia 3 .. e nada como correr olhando nosso querido Guaiba .. que saudades de Ipanema e do Gasometro .. Um otimo treino .. Abração

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  4. Amiga vou ficar na torcida por você dia 3,e torcendo pra você deixar aqui sua dieta,vai ser muito bom aprender RA com você.

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  5. Oi, Ivana.
    Muito legal a sua trajetória até aqui aliada a corrida. Li sua matéria na Malu e fiquei encantada com a história de superação.Tbem tenho um bloguinho de corrida. Aparece por lá.
    Forte abraço,
    Helena
    correndodebemcomavida.blogspot.com

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